No sábado, dia 14, haverá a Meditação Longa de Natal com início às 9h30 e término por volta de 16h30. Um intervalo às 12h30 está previsto. Caso o devoto não possa participar da segunda parte, poderá sair nesse momento. Lembramos que para participar do período da tarde, o devoto deverá, necessariamente, ter participado do período de meditação da manhã. Veja abaixo as instruções para a preparação dos devotos encontram-se no mural de avisos.

ORIENTAÇÕES

• A meditação iniciará às 9h30 e terminará às 16h30. Por favor,
procure chegar cedo. Ninguém poderá entrar na capela, uma vez
iniciada a meditação. Um intervalo às 13h está previsto. Caso não
possa participar da segunda parte, você poderá sair nesse
momento. Lembramos que para participar do período da tarde, o
devoto deverá, necessariamente, ter participado do período de
meditação da manhã.

Como se preparar:
• Faça uma refeição leve (ou não coma absolutamente nada, se
preferir) antes de vir para a meditação. Não traga nenhuma
espécie de alimento (exceto a oferenda de fruta).
• Vista uma roupa confortável, de modo que possa esquecer o
corpo.
• Pratique os Exercícios de Energização antes da meditação.
• Chegue mais cedo, se puder, para ter tempo de acomodar-se
confortavelmente e acalmar-se, antes de começar a meditação.
• Chegue com uma atitude de devoção. Faça um esforço especial
nesse dia para deixar de lado todos os pensamentos do mundo
exterior, e esforce-se para manter o coração e a mente
concentrados apenas em Deus.
• Se estiver com tosse ou resfriado, medite em casa, em vez de
assistir ao serviço. Paramahansa Yogananda insistia no
cumprimento escrupuloso desta regra quando conduzia a
Meditação de Natal.

O que levar:
• Traga uma fruta e pronami (donativo) como oferenda devocional
• Pode-se trazer o suporte dos braços, se quiser praticar a Técnica
de OM durante a meditação.

Que este seja um dia muito especial, trazendo-lhe uma nova
consciência da presença de Cristo.